Preguntas frecuentes
¿En qué consiste la terapia sexual y cómo puede ayudar?
La terapia sexual es un tipo de psicoterapia centrada en abordar problemas y preocupaciones de naturaleza sexual. Un terapeuta sexual capacitado puede ayudar a las personas a gestionar enfoques sobre disfunción sexual, insatisfacción sexual, relaciones sexuales dolorosas y asuntos relacionados con la preferencia sexual o la identidad de género. Es importante comprender que la terapia sexual no se trata de tener relaciones sexuales con su terapeuta. Más bien, se centra en descubrir, abordar y resolver los problemas sexuales subyacentes mediante terapias y técnicas de conversación.
¿Qué credenciales debería buscar en un terapeuta sexual?
Por lo general, un terapeuta sexual debería tener una licenciatura en psicología o consejería y una formación adicional en terapia sexual aprobada por una organización reconocida, como la American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT). Es importante verificar estas credenciales antes de comenzar la terapia. Además, al igual que con cualquier terapeuta o consejero, es crucial encontrar a alguien con quien te sientas cómodo hablando y que respete tus límites y tus valores.
¿Cómo puede un terapeuta sexual ayudar con problemas de libido?
La pérdida de libido, o deseo sexual, es una queja común en la terapia sexual, y puede ser causada por una variedad de factores, desde el estrés y la fatiga hasta problemas de salud a largo plazo o medicamentos. Un terapeuta sexual puede ayudar a identificar las causas de la baja libido y a desarrollar estrategias para abordarla. A menudo, esto implica trabajar para mejorar la comunicación sobre el sexo y el deseo en una relación, así como posiblemente experimentar con diferentes formas de intimidad y placer. El tratamiento de la baja libido puede ser un proceso a largo plazo, pero un terapeuta sexual capacitado puede proporcionar apoyo y orientación en cada paso del camino.
¿Debo ir solo o con mi pareja a terapia sexual?
La decisión de ir sólo o en pareja a la terapia sexual depende en gran medida del problema que estés tratando de resolver. Si es un problema personal o si te sientes más cómodo solo, puedes comenzar la terapia individualmente. Por otro lado, si el problema se está relacionando con tu pareja, puede ser útil asistir juntos a la terapia sexual. Esto puede ayudar a ambos a entender mejor el problema y a aprender nuevas formas de comunicación y entendimiento.
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